fittime即刻运动app下载

众所周知健身已经成为大众追求健康生活方式的一部分，但是并非所有人的锻炼方式都正确。那么如何才能更好地进行健身呢？小编为您推荐一款优秀的健身应用——fittime即刻运动app。这是一款专注于健身的互联网产品，让您在家中就能打造自己的健身房，享受明星教练的专业课程，轻松实现减肥、瘦身、增肌和塑形。另外您还可以实时获取健身资讯，与周边热爱健身的朋友互动，参与各类有趣的健身活动。即刻运动app提供全方位的健身方案，包括马甲线养成计划、瑜伽训练计划、人鱼线雕刻健身训练、办公室塑形运动计划等，让您在家轻松达成健身目标。赶快下载加入上百万用户的行列，一起享受健身带来的快乐吧！

软件特色

1、活跃社区

一个有趣、有料的运动社区，等待您的探索。

2、真人视频

明星教练全程指导，足不出户，轻松练出好身材。

3、健身资讯

提供饮食、问答、励志、技巧等全方位的健身知识，助您提升健身技能。

4、训练计划

按日程编排的专业计划，包含饮食建议和训练指导。

5、减脂训练营

教练和营养师全程监督指导，科学减脂，安全有效。

即刻运动app怎么用

1、下载并打开即刻运动app，您可以使用手机号或微信账号登录。

2、注册账号后，完善个人信息：性别、身高、体重。

3、设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形。

4、填写完成后，即刻运动app将根据您的目标为您定制健身计划。

5、进入app后，点击【我的】查看训练计划并开始锻炼。

fittime即刻运动app功能

「健身视频」

- 所有视频均由顶级教练真人录制，全程陪伴您完成训练。

- 教练与您一同流汗，而非枯燥的动作演示，帮助您找到正确的发力点，避免训练伤害，最大化训练效果。

「训练计划」

- 根据您的身体特点和体型需求，推荐专业的训练课程。

- 包含多种类型的运动，如减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等，训练计划循序渐进，逐步进阶。

- 提供高效帮助您达成训练目标的高阶课程。

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅教您如何锻炼，还教您如何饮食，消除饮食误区，控制热量和卡路里。

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。

- 分享真实的励志故事和成功经验，让您看到小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

「运动社区」

- 有趣、丰富的运动知识，丰富多彩的社区活动。

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。

软件优势

- 随时随地打开App，跟随视频，几分钟就能获得一次高效的燃脂训练。

- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让您感受到几乎接近私教的运动体验。

- 根据您的身体状况，为您推荐专业的健身训练计划，您只需每天跟随视频运动、打卡，见证身材的蜕变。

- 量身定制的高阶训练课程，让您的努力更具针对性，让您比别人不止瘦一点。

- “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹。

- 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身伙伴互动交流零距离。

- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」见证您的成长。

适合人群

如果您想要健身、减肥、塑形，却符合以下特征：

- 懒癌重症晚期

- 要出差要加班要约会，时间永远不够用

- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫

- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗

- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导

更新日志

v3.4.0.6版本

1、修复缺陷

2、优化性能

v3.4.0.5版本

去掉非必要的第三方插件

v3.4.0.3版本

1、优化用户注册隐私流程。